亚洲精品
传媒|中文字幕日韩在线观看|18禁 啪啪网站|国产乱伦一 二三区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以 
疏肝 柔肝。另外，俗语
称“  春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。