精品欧美一区二区精品一区_亚洲精品国产偷_999 国产精品久久 久 久_亚 洲欧洲韩日精品二区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳  气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语
称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。